Hledat v blogu

5 důvodů proč užívat Pre-Workouty

Publikováno : 2019-22-06 15:42:21
Kategorie : Suplementy

5 důvodů proč sáhnout po "PUMPĚ"

vaskularita

Oxid dusnatý (NO) je důležitá signalizační molekula, která sehrává významnou roli v mnoha tkáních a reguluje široké spektrum fyziologických a buněčných procesů. Její význam byl prvně objeven několika lidmi, kteří se snažili identifikovat faktor odpovědný za podporu cévní relaxace a regulace cévního tonusu.

Tento faktor byl označen jako relaxační faktor endotelového původu (EDRF – endothelium-derived relaxing factor) a byl na začátku považován za bílkovinu, jak je tomu u většiny jiných signalizačních molekul. Zjištění, že EDRF je ve skutečnosti oxid dusnatý – vysoce reaktivní plyn – vedlo ke zvýšení zájmu o tento obor ze kterého vzešlo vyše 60 000 publikací za posledních 10 let a přispělo k získání Nobelovy ceny v rokce 1998.

Od té doby bylo prokázáno, že oxid dusnatý sehrává důležitou roli v mnoha různých biologických procesech včetně převodu nervových vzruchů (neurotransmise), obrany imunitního systému, buněčné pohyblivosti a buněčné smrti.

vaskularitaStále jste na pochybách, jestli pro vás budou doplňky s obsahem NO prospěšné? Zde je pět důvodů proč je užívat.

1) Oxid dusnatý dodá energii

Na to, aby vám narostly svaly musíte tvrdě makat. Intenzivní tréninky vyžadují velké množství energie, ale každý z nás má prostě dny, kdy se cítí totálně vyčerpán buď před tréninkem nebo během něj.

V případě, že s únavou často bojujete, oxid dusnatý vám určitě pomůže. NO pomáhá přivést kyslík až k těžce namáhaným svalům. Díky tomu budete schopni zvládnout nejen více sérii určitého cviku, ale také budete moci provádět náročnější cviky. Oxid dusnatý vám umožní trénovat déle a silněji a tím pádem funguje jako energetická bomba.

 

2) Oxid dusnatý pomáhá spalovat tuky

Snad každý si chce udržet hladinu tělesného tuku na minimu. Je jedno jesti se chcete pouze zbavit tuku a udržet si svalovou hmotu nebo se snažíte vybudovat si svaly s minimálním možním příbytkem tuku, v každém případě máte zájem na tom, aby váš metabolismus běžel na maximum.

Oxid dusnatý vám pomůže v boji s tukem. Nejen že vám dodá energii potřebnou na to, aby jste trénovali déle a efektivněji, ale také podporuje spalování tuku a to tím, že ho tělo použije jako hlavní zásobu energie. Výzkum magazínu American Journal of Endrocrinology and Metabolism objevil, že u 9 jedinců užívajících L-arginin (prekurzor oxidu dusnatého) bylo prokázáno vyšší množství glycerolu a zvýšená koncentrace neesterifikovaných mastných kyselin. Tito činitelé vyjádřují potenciál ke spalování většího množství tuku.

 

vaskularita3) Oxid dusnatý pomůže k rychlejší regeneraci 

Správná regenerace je klíčem k vybudování svalové hmoty a maximalizaciatletického výkonu. Když přijde na zotavování, budete chtít využít všechny možné prosředky na podporu obnovení vašich sil. Váš životní styl vám s tím bohužel ne vždy pomůže: stres a nedostatek spánku může ovlivnit jak dlouho bude u vás proces regenerace trvat.

Oxid dusnatý zlepšuje cirkulaci krve a vyplavování kyslíku do svalů, což umožňuje jejich rychlejší zotavení a vyčerpávání nutrientů. Vaše buňky dostanou co potřebují v době kdy to potřebují. Doplňek stravy s oxidem dusnatým vám pomůže dostat se zpět do formy a připravit se na další trénink.

4) Oxid dusnatý tě nakopne

Není nic lepšího, než do posilovny vletět rozjetý a našlapaný, odcvičit jeden cvik za druhým, ničit si svaly bez únavy a podporovat tím jejich růst. Stejně je ale někdy těžké říct, jestli právě svalová skupina na kterou se sousředíte dostává pořádně zabrat.  

Doplňek s obsahem oxidu dusnatého vás nakopne! Oxid dusnatý totiž přizpívá k ohromnému rozjetí svalů, čímž zajistí, že si dáváte pořádně do těla! Budete ve svalech cítit plnost, napětí a právě to vás bude motivovat k tvrdšímu a delšímu tréninku.

 

5) S pomocí oxidu dusnatého naberete svalovou hmotu

Tak se nad tím na chvíli zamyslete... Když budete schopni trénovat déle, tvrději a budete při tom mít kupu energie a motivace a navíc se na cvičení více soustředit, k jakým výsledkům to asi povede? Jasně že k rychlejšímu růstu svalů.

Oxid dusnatý povede přímo (i nepřímo) k zvětšovaní vaši svalové hmoty a zvyšovaní síly. Protože budete moci trénovat déle a také s větší intenzitou. Protože budete svoje tělo trestat větším závažím a intenzitou, bude jednoznačným výsledkem rychlý nárust.

vaskularitaZávěr

Produkty s obsahem oxidu dusnatého patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy v bodybuildingovém průmyslu. Proč? Protože fungují a fungují dobře! V případě, že jste doplňky s obsahem NO ještě nevyzkoušeli, teď je ten pravý čas. Doporučuji vyzkoušet několik z nich aby jste zjistili, který vám pomáhá nejvíce.

 


 

Zdroj: Natural Muscle

Překlad: Barbara Hamžíková

Editor: David Alex Skoumal

Související příspěvky

Sdílet tento obsah