Hledat v blogu

Silové a objemové tréninky

11 článků in the categorie Tréninky na sílu a objem

<< 1 2 3 >>
  • Jak docílit trvalého růstu svalů? Je to možné? A jak vypadá modulovaný trénink? To vše se dozvíte v našem článku o svalové hypertrofii

    NejlepšíÍ kulturistický trénink? aneb jak docílit trvalé Hypertrofie

    NejlepšíÍ kulturistický trénink? aneb jak docílit trvalé Hypertrofie
    Publikováno: 2019-27-03 14:09:40 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Chůze ze schodů bude bolestivá. Chůze k ledničce bude bolestivá. Mrkání očima bude bolestivé. Pokud vám to zní jako zábava, pak jste připraveni vyzkoušet Quadzillu

    Quadzilla - brutální trénink noh

    Quadzilla - brutální trénink noh
    Publikováno: 2019-08-02 09:38:58 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • VĚDA: víš co je to periodizace tréninku? Víš, jak dosáhnout nových silových maxim? Přinášíme ti poznatky z oblasti sportovní vědy, které můžou být pro tvoje trénování zcela zásadní

    Magické zaříkadlo Maximal -izace Síly

    Magické zaříkadlo Maximal -izace Síly
    Publikováno: 2019-20-01 10:55:31 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Trénink s vysokou frekvencí přináší rychlé výsledky - pokud je sestaven správně. 5 dřepovacích tréninků v týdnu není sranda. Je to postup, který tě posune dál

    Hardcore program: 40 dřepovacích tréninků za 8 týdnů!

    Hardcore program: 40 dřepovacích tréninků za 8 týdnů!
    Publikováno: 2018-11-11 11:17:23 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Anabolická šikana pro svaly - tréninkový princip Heavy Duty. Objemový trénink pro dostatečné blázny a odhodlané mašiny

    Heavy Duty anabolická svalová šikana

    Heavy Duty anabolická svalová šikana
    Publikováno: 2018-14-10 14:09:13 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
<< 1 2 3 >>