Hledat v blogu

23 článků in the categorie Tréninky

<< 1 2 3 4 5 >>
  • VĚDA: víš co je to periodizace tréninku? Víš, jak dosáhnout nových silových maxim? Přinášíme ti poznatky z oblasti sportovní vědy, které můžou být pro tvoje trénování zcela zásadní

    Magické zaříkadlo Maximal -izace Síly

    Magické zaříkadlo Maximal -izace Síly
    Publikováno: 2019-20-01 10:55:31 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Chcete pevné a vypracované břicho? Čtěte náš článek a dozvíte se jak toho dosáhnout. Tipy a rady jak se zbavit přebytečných tuků na břiše

    Sedum minut na břicho? To zvládne každý

    Sedum minut na břicho? To zvládne každý
    Publikováno: 2019-05-01 16:49:23 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na hubnutí , Tréninky na kondici

    Číst více
  • Překvap svaly tím správným způsobem a získej další stimul ke zlepšení

    Překvapte svaly tím správným způsobem

    Překvapte svaly tím správným způsobem
    Publikováno: 2018-23-11 07:52:47 | Kategorie : Tréninky

    Číst více
  • Trénink s vysokou frekvencí přináší rychlé výsledky - pokud je sestaven správně. 5 dřepovacích tréninků v týdnu není sranda. Je to postup, který tě posune dál

    Hardcore program: 40 dřepovacích tréninků za 8 týdnů!

    Hardcore program: 40 dřepovacích tréninků za 8 týdnů!
    Publikováno: 2018-11-11 11:17:23 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Vyhni se mýtům v trénování i životosprávě, brzdí tě! My ti ukážeme, 5 největších chyb, kterým je třeba se vyhnout

    5 nejčastějších chyb, které ženy dělají v posilovně

    5 nejčastějších chyb, které ženy dělají v posilovně
    Publikováno: 2018-04-11 12:32:06 | Kategorie : Pro ženy , Tréninky

    Číst více
<< 1 2 3 4 5 >>